Yoga-Nitya Berlin
Unsere Retreats oder Tagesseminare bieten die perfekte Gelegenheit, vom Alltag mal Pause zu machen und eine Ruheoase zu genießen. Du kannst dich auf Hatha Yoga im Yoga Vidya Stil, Entspannungsübungen, Meditation und Mantras konzentrieren, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und zu Deiner Mitte zu finden. Wir sind zertifizierte YogalehrerInnen leiten dich in den Asanas an und helfen dir, deine Yoga-Praxis zu vertiefen. Wir bieten für alle Levels an, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Erlebe die transformative Kraft des Yoga bei einem Yoga Retreat oder Tagesseminar mit Yoga Nitya und Shanti Devi Yoga
Safe the date: Retreat 26.-28.9.2025
Schloss Trebnitz
ॐ
360,00 Euro incl. Verpflegung und Unterkunft (Matten, Decken, Kissen sind vorhanden)
Anmeldung
Ablauf
Tag 1
ab 16.00 Anreise individuell
18.30 Abendbrot
19.30-21.00 Begrüßung, Vorstellung und entspannte Yogaeinheit zur Nacht
Tag 2
7.20-8.20 aktivierende Yogaeinheit
8.30-9.30 Frühstück
9.45-10.30 Pranayama, angeleitete Meditation,
anschließende Teepause
11.00-12.15 Waldbaden
12.30 Mittagessen
Zeit zur freien Verfügung (13.30 / 14.30 Möglichkeit der Buchung einer Thaiyogamassage für 2 Personen a 60 Minuten)
15.40-18.15 Mantrasingen mit Harmonium und Gitarrre, Vortrag über ein Yogathema, Yin Yoga
18.30 Abendbrot
19.45-21.00 Mondgruß und Yoga Nidra zur Nacht
Tag 3
7.20-8.20 aktivierende Yogaeinheit
8.30-9.30 Frühstück
bis 10.20 Checkout
(Abgabe Schlüssel bis 10.00)
10.30-12.15 Pranayama, angeleitete Meditation, Yogaeinheit
12.30 Mittagessen
Zeit zur freien Verfügung
14.00-14.15
Vortrag über ein Yogathema
14.15-16.00
Yogaeinheit und Abschlussrunde mit Obst, Tee
Abreise individuell
2. Yogatag am 23.11.2024
Ablauf
Matten, Decken und Kissen sind vorhanden
10.00 - 12.15 Pranayama (Atemübungen)
Hatha YOGA, Entspannung
12.15 - 13.15
Mittagspause
(Suppe, Tee, Gebäck, Obst)
13.30-14.15
Mantra Singen mit Harmonium
(Texte sind vorhanden)
14.20-15.45
Yin Yoga, Yoga Nidra
16.00-17.00
Kakoazeremonie mit Meditation
Feedback
Abschlussmantra
Anmeldung
ॐ
Retreat vom 29.09.2023 - 01.10.203 . Nachlese
Yoga . Mantra . Farbe
Wir hatten ein wunderbares Retreat in einem sehr schönen Ambiente. Neben Asanas üben, Mantra singen mit Harmonium und Gitarre, Gongmeditation, Yogawissen, Arati und Geschichten um Ganesha sind auch viele wunderschön bemalte Holzstücke entstanden. Das Wetter war perfekt. Es sind alle Teilnehmer*innen entspannt, mit neuer Energie und neu inspiriert wieder nach Hause gefahren.
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